メンタリストDaiGoに学ぶ断捨離術!服の枚数は何枚?

「これが、メンタリズムです」

以前よくTVで見てたメンタリストDaiGoの本を最近読みました。

ネットで調べてみたら、いっぱい動画もアップしてる。

すごく参考になったんでご紹介します(*^▽^*)

メンタリストDaiGo

慶応大学理工学部卒のインテリで話も面白く、説得力があります。

実は、僕はメンタリストDaiGoのファンです(^^♪

超時間術

最近買って読んだ本です☟


週40時間の自由をつくる 超時間術 [ メンタリストDaiGo ]

内容は、よくあるToDoリストを作りましょうとかじゃなく、心理学の事が書かれてて新鮮で面白かったです。

なるほどな~と、思ったのは、

「セルフ・ディスタンシング」 という、自分の悩みを他人事のように見るテクニック。

例えば、あなたが仕事の人間関係で悩んでいるとします。

普通は、そのままどうしようかと考えるけど、そうじゃなくて、

あなたの友人が同じ悩みをもってて、あなたに相談された時に、どうアドバイスするか?

という風にイメージする。

そうすることによって、自分の悩みを冷静で総合的に解決できるというテクニックです。

自宅

そんなメンタリストDaiGoですが、先日TVで、自宅を公開してました。

自宅は4LDKで、猫ちゃんと住んでます(*´▽`*)

キッチン
ドライフルーツが作れる調理器がある。

13万円の料理ロボ(ドイツ製で、なんと200種類以上のメニューが自動でできる)がある。

塩分計(塩分濃度を0.1%単位で測定)
メンタリストDaiGoのおすすめは、0.9%らしいです。

そして、驚いたのは仕事部屋。。。

仕事部屋
  

なんと本だらけ!!(; ・`д・´)

その数、約3000冊!

読書が趣味で、月に100万円以上を本代に使うんだとか。

本棚は特注で、可動式なので、本棚で出口を塞ぎます。

すると、出るのが面倒くさくなるので、強制的に集中できると。なるほど(*’▽’)

作家としても活躍し、著書30冊以上で発行部数は、累計230万部突破!

スタンディングデスク(立ち机)

なんと、本を読むのに座らず、ステッパーで歩きながら本を読んでた!!

歩いてるとき、運動しているときは記憶率があがるからだとか。

パソコンもあって、歩きながら仕事をしている!

う~ん、なるほど(; ・`д・´)

断捨離術

メンタリストDaiGoの断捨離術は、分かりやすいです。

本当に大事なものを選び、それ以外は捨てる

捨てようか迷ったときは、自分自身に問いかける。

例えば、買ったけど全然着てない服があった場合、

「着てないけど、まだ着れるし」

「捨てるのはもったいない・・・」

そういう場合、自分に質問してみます。

自分への質問
Q もし、この服がお店に並んでたら買う?

いったん捨てたとして、また買いなおすかどうか?で判断します。

買いなおさないですよね。

ということは、やっぱり着ないので捨てます。


人生を思い通りに操る 片づけの心理法則 [ メンタリストDaiGo ]

この本で、10万部突破し、印税が16%で、2080万円稼いでいるそうです!

なんとも、うらやましい(*’▽’)

服の枚数

メンタリストDaiGoのクローゼットには・・・

カジュアルが4着、フォーマルが3着。

その上に着るコートが2着。

なんと、たったこれだけ(; ・`д・´)

着る服をセットして収納することで、「迷う時間」を減らす。

でも、そんなに少ないと、

「また同じ服を着てるって思われるのが嫌」って言う女性がいるけど、

実は、人は他人にあんまり興味がないから、前に何色の服を着てたかすら覚えてない!

なるほど、これはちょっと納得です(*´▽`*)

朝の決断力が高い時間に、服を選ぶ時間に使うのがもったいない

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